Ich bin Gesundheits- und Entspannungspädagogin und verhelfe meinen TeilnehmerInnen zu mehr Gesundheit und Gelassenheit in ihrem Alltag. In meinen Kursen vermittle ich verschiedene Entspannungstechniken für mehr Entspannung im Alltag. Im Rahmen von betrieblicher Gesundheitsförderung biete ich außerdem Kurse, Workshops und Vorträge zum Thema Entspannung, Yoga und Stressbewältigung.

In Zeiten von CORONA sattle ich um auf Online-Formate. Am 20./21.April starten meine Online-Live-Kurse zum Erlernen von Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung. Bei Interesse melde dich gerne! Auch für Unternehmen stelle ich eine kleine Sammlung von Entspannungspausen zusammen, die einfach online für die Mitarbeiter abgerufen werden können. Für die kleine Pause zwischendurch.